A propos

A propos de Actitude Fitness :

Act’itude Fitness est un blog sur le sport et l’entrainement dans tous ses aspects, que ce soit motivationnels, nutritionnels, techniques ou autre. Son objectif est de vous fournir des informations pratiques et intelligente afin de vous aider à vous améliorer dans divers aspects liés au sport et à votre vie quotidienne.
Agir, ne pas se trouver d’excuses, voilà le crédo d’Act’itude Fitness, que ce soit pour le sport ou dans la vie de tous les jours. Si vous voulez quelque chose, faites tout pour l’avoir !

A propos de moi :

Je m’appelle Michael, mais pas de chichi entre nous, appelez moi Mika ! Je suis actuellement étudiant en L3 STAPS Mention Entrainement Sporitf et j’enrichi mon cursus en faisant un Diplôme Universitaire de Préparation Physique au CEP Gilles Cometti de Dijon (centre d’expertise reconnu mondialement).
Je suis aussi titulaire du BNSSA et du PSE1 (secours en équipe), de par mon parcours en STAPS en option Natation. J’ai donc une certaine expérience de la pédagogie et l’entrainement de par mes stages dans divers domaines (scolaire, club, musculation, …).
Je me destine donc à devenir Préparateur Physique, vu que ma passion est clairement orientée côté entrainement du sportif et comment améliorer les différents aspects qui composent la performance.
Pour mon Curiculum sportif, j’ai pratiqué toutes sortes de sports dès mon plus jeune âge, allant de l’escalade aux sports de combats.
Aujourd’hui je me tourne plutôt sur un mix haltéro/powerlifting/gymnastique sans toutefois faire du « CrossFit » à proprement parler.